1.我很好，你也很好(I’m OK，You’re OK)，這種心理地位的人，是較具有信心、積極態度的人，也是心理健康的象徵。擁有這種心理地位的人較能建設性地解 決生活中的問題，對事情的期望有根據，也能接受每個人的特殊性。
2.我很好，你不好的心理地位，又稱為「投射地位」，這種人常覺自己被別人傷害，並把自己的不幸歸咎於他人，態度自大且容易懷疑他人。
3.我不好，你很好的心理地位，又稱為「投入地位」，具有自卑感，和別人比較時常覺得自己不行，壓抑自己、容易退縮，常有沮喪、失意感。
4.我不好，你也不好的心理地位，對人生沒有興趣，不切實際，常認為前途茫茫，很容易放棄希望及努力。
5.我很好，你也很好：要有足夠的愛，來愛自己，在失去別人的時候，也不會失去自己。
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